36. Kovaa ei tarkoita paljon

Liian moni luulee, että kovaa treenaaminen tarkoittaa sitä, että pitää treenata paljon. Tai että tehokas treenaaminen on monumutkaista. Aukaistaampa hiukan asiaa.


Haluan liittyä TFA Sisäpiiriin!

Liittymällä TFA:n Sisäpiiriin saat ilmoituksen uusista episodeista heti kun ne ilmestyvät.

Jouni KorhonenComment